Студия СурьяРам представляет

Йога break «…и жизнь в радость»!

Эти занятия идеально подходят для тех, кто сильно занят и кому дорого свое время!

Продолжительность занятия всего 52 минуты.

Занятия в этом формате более 3-х лет проходят на канале «Живи» (http://www.jv.ru) на всей территории бывшего СССР.

Для многих людей эта практика стала способом возобновить энергетический потенциал, освободиться от усталости и вновь ощутить радость жизни. Основная особенность практики Кундалини Йоги заключается в том что эта техника дает максимально быстрый эффект и не требует годы усиленной работы. Кундалини Йогой или Радж Йогой занимались только избранные ученики, королевских семей. Мы используем весь арсенал йоговсксих средств: пранаямы (дыхательные упражнения), крии (специальные комплексы), бандхи, мудры, мантры и многое другое. Это дает замечательный результат, который можно почувствовать и сложно описать словами.

Эффект от занятий:

• ясность мыслей и сосредоточенность ума;
• обновленный энергетический потенциал;
• расслабления и тонус всех мышц, особенно полезно для людей которые постоянно работают за компьютером и ведут сидячей образ жизни;
• избавления от чрезмерного стресса;
• радость и позитивный настрой.

В программе каждого класса:

• пранаямы (дыхательные упражнения);
• крии Кундалини Йоги(специально подобранные комплексы упражнений);
• медитации (практики усиления осознанности);
• органический обед (по желанию).

Стоимость:

• Одно занятие (без обеда): 300 рублей;
• Абонемент на 10 занятий (без обеда): 2500 рублей;
• Стоимость одного органического обеда: 500 рублей;
• Абонемент на 10 обедов: 4500 рублей;
• Абонемент 10 занятий + 10 обедов: 6500 рублей.

Занятия проходят: с понедельника по пятницу с 13:10 до 14:10

!!! обратите внимание, данные классы не проходят в выходные и праздничные дни!!!

Занятие проводит: Маргарита Ташлыкова\Seva Simran Siri Kaur